ALOHA!
いつもブログにお越しいただきありがとうございます！
ロミロミセラピスト＆ヒーリング・ヘナの里凪です。
当サロンでは、ロミロミとヘナアートの施術と、曼荼羅アートの講座やワークショップのご予約も承ります！
しばらくお休みをさせていただいてましたヘナアートですがご予約を再開いたしました！
長い間ご不便おかけいたしました。
ヘナアートは通年を通して楽しめるのですが、これから夏へ向けて大人気なボディアートです。
１週間から10日ほどで消えて元の肌へと戻るので何度でも繰り返してヘナアートを楽しむ事ができます。
九州・四国も梅雨入りをしたとのことで、今年も梅雨のシーズンがやってきますね。
月曜日からの天気予報をチェックしたら、最高気温が恐ろしく高くて少しうんざりしました。
週の後半に行くにつれ最高気温が30度を超えてくるんですよ！まだ梅雨入りしてもいないのにすでに夏ですね。
ということは、急な暑さで体がついてこれずに体調を崩しやすくなりやすいという事ですね。
今から少しずつ体調管理と暑さ対策をしておく必要があります。
私は暑いのが苦手なので毎年夏がくるのがとても嫌です。
（夏の暑さと比べたらまだ梅雨の方がストレスはないかな）
6月は体調だけでなく精神的な不調を感じるとおっしゃられる方もいらっしゃるかもしれません。
憂鬱を感じたり・ストレスを感じたりこの時期は心にかかる負担がちょっと多くなるのかもしれません。けれど、それは悪いこと・ダメなことだとは私は思っていません。
ただ一つ言うなら。
それらをずっと心に持ち続けることは心身には良くなさそうだなと言う事かな。
あなたが楽しくなり笑顔になることはなんですか？
もしそういった物・事がありのでしたら、それを利用して憂鬱さやストレスを吹き飛ばせると良いなと思います。
もし、これといって思いつかないなって場合は
鏡にあなたを写し込んでみてください。
そしたら、楽しくなくても口角を上げて笑顔を作ってみましょう。
どうですかね？
笑ったお顔を見ると少し心が優しくなった気がしませんか？
笑顔って不思議な魔法だなって感じることがあります。
以前、ワンちゃんを飼っていたのですが体温調整のためにしている口を開けて息をしている顔を見ると笑ってくれているように見えるんですよね。別に笑いかけてくれているわけじゃないにしろその顔を見ていると自然と私も笑顔になっていました。
笑った顔を見るだけで自然とこちらまで笑顔になる。
ただそれだけなのに不思議ですよね。
鏡を見なくても、自分の口角をクイっと持ち上げるだけでふっと心が軽くなる瞬間があります。心理的なものかもしれませんが、そのちょっとしたことでも心に変化があるなら良いことだと思いませんか？
笑うことによって心が軽くなる他にも効果があると言われているのは【免疫力アップ】ですよね。
大きな声で笑うだけでなく、ふふっと笑うだけでも免疫力を高める効果があるようです。
これは幸せホルモンと言われているセロトニンなどの脳内ホルモンが分泌されているからと言われています。
免疫の大敵であるストレスも軽減してくれるそうですよ。
他にも笑うことで体にいい効果をもたらすのは、
・脳の働きが活性化
・血行促進
・自律神経のバランスが整う
・筋力アップ
・幸福感と鎮静作用
笑うことがこんなにも大事だとは知らなかったですね！
心と身体の両方に良い作用となっていると知ったら尚更普段から気がついたら笑うことに意識した方が良さそうです^^
心と体は繋がっているといいます。
心が疲れたら体に負担がかかる。その逆も同じ。
良いバランスをとっていかないといけない。
どちらか片方に疲労やストレスが偏ってしまうと、もう片方が一生懸命に凹んだ子の分だけ助け・補おうとするから余計にしんどくなってしまうのだと私は捉えています。
生きていれば毎日いろんな状況が起こります。
良いことがあって笑顔になる日もあれば
しんどくて悲しくなることだって辛い事だっておきます。
こればかりは避けては通れない部分です。
あなただけの人生で、きっとあなたが選んで生まれてもってきたもので、あなたへの人生の課題だから。
その課題の中には、もしかしたら誰かと一緒に出ないとクリアできない課題があるかもしれませんよね。なぜなら、人は助け合って生きているからです。
私もクリアできない課題がたくさんあるけれど、そう言う時は周りの人に手伝ってもらってもいいと思う。1人で全てを抱えなくても良いんじゃないのかなって。
そして深く悩まずにまずはちょっと肩の力を抜いて口角をクイっと持ち上げて笑ってみてね。
もしかしたらその笑顔に引き寄せられていいことが起きる、かも？！
- やる気が出ない
- 普段ではしないミスが増える
- 集中力がない など
イライラ・モヤモヤが溜まってくると気持ちも下がってしまいましすよね。
そのイライラ・モヤモヤはストレスとなり疲労へと繋がってしまう事もあります。
できれば早めにケアして手放すことをお勧めいたします。
ロミロミでは
そのストレスや疲労を「手放す」ことを
お手伝いをさせていただきます！！
ロミロミの施術では、ハワイアンアロマオイルを使用していきます。
施術が始まると強張っていた身体が徐々にほぐされていく感覚をぜひ体感していただきたいです。
ハワイアンアロマオイルの香りで次第にココロもほぐれてリラックスタイムへ
そして、施術が終わると全身がスッキリ・お顔の肌艶も復活です^^
私自身もリラクゼーションは好きでよく利用しますが、ロミロミは今までにない癒し効果を感じて衝撃を受けたの。
ボディケアはもちろんのこと、ココロを癒すエネルギーがあると実際に受けてみて感じたんですよね。
あの衝撃と感動は今も覚えているくらいです♪
当サロンがお届けすつロミロミコースはいくつかご用意していますが、ロミロミの定番メニューは
全身の疲れとコリをほぐしながら、ボディケアも一緒にというあなたに
ロミロミ全身ナチュラルケア 120分コース
背面の肩・背中・腰・脚
仰向けの腕・お腹・脚
そして女性にとって綺麗に見せたい首＆デコルテと頭ももみほぐしていく全身のトリートメントケアとなります。
今年に入って今日まで一生懸命やってきたご褒美に
時には一人の優雅な時間を楽しむアイテムに
ロミロミをご利用くださいませ。
Mahalo nui loa
だから身体の不調、肩・首こり、背中のはり、足のむくみなど
身体のお悩み・疲労感はアロマオイルトリートメントのロミロミでほぐして身体も心も軽やかに。
心身が整うと自然と見える世界が変わることもあります。
新しい何かを始めたくなったり、心にもゆとりが生まれ、笑顔にもなれる。
その笑顔は、あなたの周りの人たちをも暖かく包み込み
みんなの心を楽しく明るい気持ちにさせてくれる素敵な笑顔になります。
ロミロミは身体も心も元気にしてくれるそんな力があると私は思っています。
人が集い・楽しく・リラックスできるサロンでいるために
ロミロミやヘナアート、曼荼羅アートの活動をしております。
埼玉県三郷市
ロミロミサロン ILILANI
矢成 里凪（やなり さな）
お電話及びメール等での勧誘や営業等は一切お受けいたしません。
固くお断りいたします。